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健康常識

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    懷孕初期孕囊

    發布時間 2020-02-25

    • 預防妊娠紋 懷孕初期就要開始

      妊娠紋是困擾無數***孕期煩惱之一,主要是長著那妊娠紋吧,真的好丑。

      因此如果媽媽們只想要妊娠不要紋,那就千萬別等生完孩子才去預防或改善,懷孕初期就得著手開始!

      為什么會長妊娠紋?

      懷孕中期后,子宮日漸增大,皮膚纖維和腹部肌肉被伸長,當拉伸長度超過一定范圍時,皮膚彈性纖維就會出現斷裂,而這些斷裂的皮膚彈性纖維就形成了妊娠紋。

      已形成的妊娠紋能完全祛除么?

      抱歉,很難。

      一旦形成了妊娠紋就很難完全祛除了,即使產后經過一段時間的恢復,就算它斷裂的彈性纖維可以被修復但也難以恢復到之前的狀態,只會從原本的紫紅色褪色最后變成銀白色這樣。

      所以對于妊娠紋,我們只能預防或降低它的嚴重程度。

      怎么預防或改善?

      按摩

      按摩對妊娠紋的預防或改善是有實際成效的。

      按摩一方面能促進血液循環,減少水腫,另一方面能減輕體重增加對皮膚彈力纖維的牽拉。當然,長時間堅持會很累的,不過沒辦法,不付出又怎么會有回報。

      進行按摩時要注意:

      最好涂抹一些乳液或搭配妊娠霜進行按摩,否則會拉扯到皮膚,反而加重癥狀。

      抗妊娠紋霜要選含有膠原蛋白原料的,才有點用,如果只是各種油(如橄欖油),是沒用的。

      這是因為有研究表明能提供膠原蛋白的原料(如羥基脯氨酸、積雪草等),它們容易被皮膚吸收,當子宮快速增大時,它能為快速拉長的膠原組織提供原料,不那么容易被拉斷裂。

      按摩手法:

      腹部按摩有兩種,一是以肚臍為中心點,由內向外以順時針方向按摩腹部;二是從腹部外側開始,由腹部下方往上推向中間。

      按摩大腿內側,從下向上。

      按摩膝蓋,以畫圓方式由內向外。

      按摩臀部,由下往上沿臀部邊緣。

      另外,大腿后側或連接處、下腹部這些自己不方便按到的地方,媽媽們可以讓老公幫幫忙。

        吃

      簡單說,就是多吃些富含膠原蛋白和維生素C的食物。

      膠原蛋白能加速皮膚組織再生。

      維生素C能有效抑制皮膚氧化作用,干擾黑色素的形成,預防色素沉著,保持皮膚白皙透亮,從而改善妊娠紋。

      所以建議媽媽們可以多吃草莓或獼猴桃,它們維生素含量高熱量又低又容易買到,在這推薦給你們。

      最后,控制體重防止胎兒過大,對妊娠紋也有一定緩解作用的。

      的確,妊娠紋是比較難看,但換一個角度來想,也是寶寶來到這個世界的一個幸福的痕跡,放寬心正視它就好了,加油。

       

    • 1339剖腹產后懷孕

        剖腹產死女性分娩的方式之一,剖腹產和其他生產方式一樣都會給女性的身體造成一定的傷害,所以產后恢復是非常重要的。剖腹產后有很多注意事項,女性朋友一定要多多注意。下面來了解關于剖腹產后懷孕的相關知識。

        剖腹產后多久可以懷孕?

        剖腹產后不宜過早懷孕,因為剖腹產術后子宮切口處疤痕肌肉化的程度。在術后2~3年內達最佳狀態,而在半年至一年子宮切口處有嫩肉芽組織及嫩結締組織。剖腹產后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕,由于胎兒的發育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術刀口處是結締組織,缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此,再次妊娠最好是在手術兩年以后較為安全。

        剖腹產后懷孕最佳時間:

        剖腹產術后一般要求避孕2~3年,以免發生子宮破裂。

        剖腹產后過早懷孕不好是因為:剖腹產后疤痕處妊娠亦會對你的身體造成危害,它的發生率約為0.45%,有兩種不同的發展形式:

        第一,從疤痕處向肌層內深入形成肌層內妊娠,妊娠早期即有子宮破裂、出血。

        第二,繼續妊娠造成前置胎盤,甚至胎盤植入。

        剖腹產后一定要做好避孕措施,如果再次懷孕時還是需要慎重,防止再次懷孕給寶寶和自己的身體帶來更大的傷害,剖腹產后再次懷孕最好在醫生的指導下進行比較安全、可靠。

        剖腹產后懷孕的注意事項:

        1、剖腹產后再生育,需在兩年后再孕。因為剖腹產后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕,由于胎兒的發育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術刀口處是結締組織,缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此,再次妊娠最好是在手術兩年以后較為安全。

        2、妊娠晚期要防止腹部受擠壓。為預防發生瘢痕處裂開,必須注意保護,不能受到擠壓。妊娠晚期在日常生活中,乘車、走路等要避開人群的擁擠,家務勞動要適當,睡眠應仰臥或側臥,性生活應有節制,避免腹部受到撞壓。

        3、發生腹痛及早就醫。瘢痕子宮到妊娠晚期有的會出現自發性破裂,腹痛是主要表現。由于子宮瘢痕愈合不良隨妊娠月份的增加,宮內壓力增大,雖無任何誘因,子宮也可從其瘢痕處脹發而破裂。子宮破裂時可出現輕重不等的腹痛,有時腹痛雖輕但子宮已破裂,必須提高警惕。

        4、注意胎動情況。胎動是胎兒在子宮內發出不規律的活動,胎動的快慢是胎兒在宮內安危的早期表現之一。一般于妊娠期每小時要有3~5次或一天(12小時)至少要有10次以上的胎動。剖腹產術后,帶有傷痕的子宮如果有輕微的破裂及胎盤的異常,均將導致胎兒死亡。這時胎心音消失。胎兒死亡前的24~48小時,先有胎動減慢或消失。因此注意胎動變化可提前發現胎兒的異常情況,以便及時采取措施。

        5、宜提前住院待產。瘢痕性子宮越接近產期,破裂的危險越大。為預防發生子宮破裂或胎兒死亡,應提前兩周住院待產,以便發現問題及時處理。

        6、再次分娩應以剖腹產為宜。第一次剖腹產術后再孕的產婦,第二次分娩有80%做剖腹產,這比陰道分娩安全。再次剖腹產的手術時機要選擇適當。過早,胎兒不易存活;過遲,易造成子宮破裂或死胎。只要胎兒發育成熟,便可進行手術,不必非等到臨產才做手術。

        7、再次剖腹產時,應行輸卵管結扎。剖腹產手術分娩,一人僅能做兩次。為保證母親的健康,在第二次剖腹產手術的同時,要做輸卵管結扎,以達絕育目的。

     


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