服務熱線:
18103769671

新聞中心

我的位置:主頁> 新聞中心> 行業動態&信陽保姆

    信陽月嫂該如何根據產婦情況選擇月子餐呢?

    發布時間 2020-08-06

    經常有姐妹問我坐月子可以吃水果嗎?答案是肯定的,只要新媽媽選對水果,適當食用不但不會著涼,還能補充維生素群,有助于身體恢復。

     

    月子吃什么水果這么好?吃水果要注意什么?另外,哪些水果在月子期間不能吃?現在跟信陽月嫂看看了解一下吧。 

    坐月子可以吃水果嗎?傳統觀念認為,產后女性是不宜吃水果的,因為多數水果屬性偏涼,產婦食用后易誘發“月子病”。 

    事實上,新媽媽只要選對水果進補不但不會著涼,還能補充營養,利于產后恢復。

    1、幫助復原水果中的營養元素眾多,包括礦物質、維生素、纖維素等等,產后食用水果可以為身體進行營養補充,讓身體得以復原。

    2、預防便秘很多水果中都含有纖維素,可以幫助新媽媽調節腸胃功能,有效防治便秘。

    3、協助育兒水果還能調節新媽媽的胃口,增強食欲,幫助下奶,讓新媽媽在養育寶寶上更加得心應手。

    不過信陽月嫂需要提醒的是,水果切勿食用過量,以免影響進食主食,導致營養不良。而且媽媽要遠離寒性、涼性水果,如西瓜、梨等等。

    剛經歷過分娩的女性,身體非常嬌弱,身體細胞也很是松弛,而某些涼性水果含水量較多,若產后食用過量,會干擾細胞收縮功能,影響恢復,因此信陽月嫂建議女性分娩后前兩周不要食用水果。

伊人久久综在合线亚洲2019